Безопасность на водных объектах в летний период

Меры безопасности и правила поведения на воде

Купаясь или катаясь на лодке, люди укрепляют свой организм, развивают ловкость и выносливость. Однако, нередко и купающиеся и катающиеся на лодках нарушают самые элементарные правила поведения на воде. Вода не любит шуток. Она жестоко наказывает тех, кто, купаясь, не знает чувства меры, не соблюдает правил безопасности на воде и допускает грубые шалости.

Человек, закаленный водой, легко переносит холод и жару, резкие колебания температуры и гораздо реже болеет простудными заболеваниями. Но закаливание водой является полезным для организма при условии правильного учета действия воды па него.

Различают три фазы действия холодной воды.

Сначала происходит резкое сужение сосудов кожи, в результате, которого кровь отливает к внутренним органам.

Кожа становится бледной и холодной, нередко шероховатой. Человек испытывает чувство холода. Это первая фаза действия воды на сосуды кожи.

Вторая фаза характеризуется растяжением кожных сосудов, бледность кожи сменяется ее покраснением, кожа при этом разогревается. Ощущение озноба сменяется приятным ощущением тепла и бодрости. Сужение сосудов в первой фазе и расширение во второй является прекрасной гимнастикой для сосудов кожи.

При длительном охлаждении наступает третья фаза, кото­рая характеризуется вторичным сужением сосудов кожи с явле­нием венозного застоя. Кожа при этом бледнеет, губы синеют, вновь появляется озноб. Причиной этому является то, что орга­низм отдает тепла больше, чем вырабатывает. Это ведет к пере­охлаждению купающегося в воде, к опасным для жизни судоро­гам.

Поэтому с появлением вторичного ощущения холода сле­дует немедленно прекращать купание и энергичным растирани­ем тела полотенцем добиться его покраснения и согревания. В противном случае неизбежно возникнет простудное заболевание организма.

Следовательно, вода является прекрасным средством оздо­ровления организма и повышения его работоспособности лишь при условии разумного ее использования.

Нарушение правил поведения на воде при купании, при ка­тании на лодках может привести к несчастным случаям.

Установлено, что большинство несчастных случаев с людьми на воде происходит из-за неумения плавать.

• Не умеющий плавать, попав на глубинное место, легко те­ряется и тонет.

• Нередко плохо плавающие заплывают далеко от берега и, не рассчитав своих сил, погибают.

• Немало людей становится жертвой ухарства и зазнайства на побережье морей. Пренебрегая предупреждениями, они про­должают оставаться в воде даже при четырех - пятибалльных штормах. Вся опасность такого купания заключается не столько в плавании на волнах, сколько в выходе на берег. Высота волн штормового моря при переходе их к берегу резко увеличивается, крутизна их переднего склона растет и гребень волн, обгоняя их нижнюю часть, многотонной лавиной обрушивается на берего­вую черту и на все, что попадается ему по пути. От ог­лушительного удара пловец теряет сознание и волны тут же уносят его в море.

Какая же беда может постигнуть купающегося в реке, озере или на море?

Анализ причин несчастных случаев на воде убе­дительно доказывает, что нередко человек тонет, если его дви­жения внезапно сковывают судороги.

Главными причинами судорог являются переохлаждение те­ла купающегося в воде и переутомление мышц длительным, од­нообразным стилем плавания.

Чтобы избежать судорог, не следует купаться до появления сильного озноба; нужно находиться в воде не более 10-12 минут при температуре воды 18°-19°.

Но как должен поступить купающийся, если у него судоро­ги все же появились? Есть следующие правила:

- Прежде всего немедленно переменить стиль плавания -плыть на спине и постараться как можно скорее выйти из воды.

- При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак.

- При судороге икроножной мышцы необходимо, согнув­шись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с си­лой потянуть ее к себе.

- При судороге мышц бедра необходимо ухватить рукой но­гу с наружной стороны, ниже голени, у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть назад к спине. Если судорога руки или ноги не прошла, повторите прием еще раз. Следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог.

Необходимо также знать, что если пловец устал, то лучшим отдыхом будет положение «лежа на спине», при котором, дейст­вуя легкими, надавливающими на воду движениями ладоней рук и работой ног, можно поддерживать себя на поверхности воды, чтобы восполнить силы для продолжения плавания.

Однако лучшей гарантией безопасности на воде является соблюдение известного правила: «Никогда не следует идти на проплыв большого расстояния без тренировок». Этого нельзя делать еще и потому, что в случае опасности пловцу не сумеют быстро оказать помощь.

Многие купающиеся часто подплывают к судам, чтобы приятно покачаться на волне и поразить знакомых своей смелостью. Это чрезвычайно опасно для жизни. Вблизи идущего парохода, катера возникают различные водовороты, волны и течения. Особенно опасно заплывать в вечернее время. С проходящих судов пловца могут не заметить, и он окажется жертвой несчастного случая.

Чтобы отдых на воде был безопасным, не следует купаться в запретных местах, где берега крутые, заросшие растительно­стью, где склон дна может оказаться засоренным корнями, пред­ставляющими большую опасность для жизни купающихся. По­этому каждый человек должен считать своим правилом - купать­ся только в местах, отведенных для этого на пляже реки, озера, моря.

При купании надо строго соблюдать дисциплину, не заплы­вать за буйки ограждения. Ограждение буйками означает, что дальше заплывать нельзя, дно с обрывом или с ямой, либо быст­рым течением, из которого трудно выплыть.

Смертельно опасно для жизни прыгать в воду в неизвестных местах. Здесь можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно также прыгать головой в воду с плотов, пристаней и дру­гих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т.п.

Никогда не следует подплывать к водоворотам. Иногда во­доворот затягивает купающегося на такую глубину и с такой си­лой, что даже опытный пловец с трудом выплывет из него.

Опасно купание у морского побережья в свежую погоду. В сильный прибой волны относят уставшего пловца от берега, что грозит ему гибелью. Нельзя также купаться в свежую погоду у берегов, усеянных камнями.

Очень важным условием безопасности на воде являются дисциплина и организованность. Шалости не должны перехо­дить известных границ. Нужно внимательно и бережно отно­ситься к товарищу, не терять его из виду и приходить к нему на выручку. Ни в косм случае нельзя друг друга «топить», держать под водой, драться, в шутку кричать о помощи и т.п. В воде следует быть не более 10-15 минут. Дожидаться стука зубов и поси­нения губ очень вредно и опасно для здоровья.

Кроме того, надо помнить, что после еды разрешается идти и воду только через 1,5 - 2 часа, не раньше.

- При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движе­ниями рук и ног удерживаться на поверхности воды, и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен со­блюдать правильный ритм дыхания. Так, например, плавая на волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Ес­ли же идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

- Попав в быстрое течение, не следует бороться против не­го, иначе легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего не нарушать дыхания, плыть по течению, постепенно приближа­ясь к берегу.

- Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

- Запутавшись в водорослях, надо сохранять полное спо­койствие и не делать никаких резких движений и рывков, иначе еще больше можно запутаться. Нужно только лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сто­рону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Во время купания не рекомендуется: делать лишние движе­ния, держать мышцы в постоянном напряжении, гнаться за ско­ростью продвижения в воде, нарушать ритм дыхания, переутом­ляться.

Категорически запрещается детям до 16 лет катание на гребных лодках и других плавсрествах без сопровождения взрослых.

Таковы важнейшие правила поведения на воде во время купания. Знать и соблюдать их - значит самому уметь избежать несчастного случая на воде и получить наибольшую пользу для своего здоровья от купания и плавания.

Советы купающимся

1. Предварительно посоветоваться с врачом о продолжительности пребывания в воде и на солнце.

2. Не рекомендуется купаться при болезнях сердца, при склонности к обморокам и припадкам, при повреждении бара­банной перепонки.

3. Опасно воздействие холодной воды на внутреннее ухо. Холодная вода, проникшая внутрь уха, может вызвать голово­кружение, тошноту, нарушить чувство равновесия и ориенти­ровки.

4. Купаться следует в установленных местах - на пляжах.

5. Если место купания незнакомо, то нужно убедиться в том, что на дне нет пней, коряг, острых камней, ям.

6. Осмотритесь, нет ли где водоворота.

7. Причиной гибели купающегося могут быть сильные подводные течения, парализующие волю пловца.

8. Водоросли сковывают движения.

9. Нырять нужно в чистом месте, где вода прозрачная и где дно ровное, песчаное.

10. После еды, а тем более после принятия спиртного, ку­паться воспрещается, так как несчастные случаи при плавании с переполненным желудком довольно часты: возникает перегрузка легких и сердца, которая приводит к обмороку или рвоте, при­чем содержимое желудка может проникнуть в дыхательное гор­ло и вызвать удушение.

11. В воду следует входить осторожно, не прыгать с разбе­га, оставаться в воде не более 10-15 минут.

12. Нельзя входить в воду при большой волне.

13. Когда купание окончено- немедленно разотритесь по­лотенцем.

14. После купания нужно отдохнуть в тени. Солнечную ванну следует принимать до купания.

Катание на лодке

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке.

- Нельзя выходить на озеро, реку на неисправной и не полностью оборудованной лодке.

- Перед посадкой в лодку надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, черпака (лейки) для отлива воды.

- Посадку в лодку производить, ступая посере­дине настила. Садиться на банки (скамейки) нужно равномерно.

- Ни в ком случае нельзя садиться на борт лодки, переса­живаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку, купаться и нырять с нее.

- Гребная лодка во всех случаях должна уступать дорогу моторным и парусным судам.

- Запрещается: катание детей до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пере­секать курс теплоходов и катеров, близко подходить к ним и двигаться по судовому ходу, пользоваться лодкой лицам в нетрезвом виде, кататься в районах пляжей и прочих мест купания людей.

- Особенно опасно подставлять борт своей лодки набе­гающей волне, надо "резать" волну носом лодки поперек или наискось.

- Если лодка опрокинется, в первую очередь, надо оказы­вать помощь не умеющим плавать. Держась за ее борт, нужно общими усилиями толкать ее к берегу и одновременно звать на помощь. Необходимо помнить, что перевернутая лодка держит­ся на воде и может служить хорошим спасательным средством.

- Для предотвращения несчастного случая на воде очень важно научиться хорошо грести и управлять лодкой.